Scrivo veloce solo il d.a. perchè mia sorella potrebbe sbucarmi in stanza da un momento all'altro perchè tanto per cambiare vuole il computer...
colazione: nulla
spuntino: caffè macchiato 10 kcal
pranzo: 150 g di cavolo 30 kcal
meranda: una pera 70 kcal
cena: tre fette di bresaola 45 kcal + una cipolla bollita 10 kcal + 150g di cavolo 30ckal
tot: 195 kcal
direi bene sommando il tutto alla palestra....
a domani
Alena
Cavolo sei stata bravissima... da domani anche io comincerò a mangiare così. Però ti do un consiglio mangia piuttosto a colazione che a cena, perchè la mattina bruci tutto sai, quello che mangi a cena diventa subito grasso... anche se tu non avrai da preoccuparti dato che sei stata in palestra. Guarda, io mi vergogno persino ad andarci con tutto questo grasso che mi vedo addosso... e a volte mi chiedo come puo la gente non vederlo. E fa più male saperselo addosso che il senso di colpa di essersi abbuffate.
RispondiEliminaPenso che io e te andremo parecchio daccordo... non dobbiamo piu permettere a nessuno di ferirci. Io credo che non mangiare sia una specie di barriera protettiva, che il "fare parte della vita che fanno tutti" ti annulla. Risultato: in qualche modo ci rimani vittima.
In qualche modo qualcuno ti usa, sapendo che sei come loro... anzi, noi siamo anche le vittime piu fragili, noi che pur di fuggire poi dalla bestia che abbiamo dentro crediamo al finto amore di chiunque e alle prime parole di affetto che sentiamo.
Ma io credo, che io e te saremo le piu forti... perchè nessuno ci ingannerà piu. Un giorno saremo orgogliose di essere noi stesse, e sapremo lottare per i nostri obiettivi.
Non sei cogliona, non le siamo accidenti! Coglioni sono chi hanno gettato il nostro amore perchè un giorno te lo assicuro lo leccheranno da terra, e ci imploreranno di voler loro bene, ci chiederanno perdono in ginocchio. La vita gira così... è una ruota che gira. E io sinceramente lo spero sai... perchè al mondo ci sono troppe ingiustizie. Troppe. E le prende sempre chi è piu buono e debole. Quindi basta perdonare! Bisogna rinfacciar loro la stessa moneta.
Il perdono bisogna sudarselo. Vedo che invece quelle persone il nostro lo hanno buttato come se fosse qualcosa di disgustoso.
Vedrai se se ne pentiranno.. stai tranquilla.
Un abbraccio forte!
ps: noi sorridiamo per dar loro rabbia! Noi siamo forti!
Laura
Dimenticavo! Ho letto ora il tuo commento perchè non mi arrivano le notifiche! il mio msn è laurachan22221@hotmail.com
RispondiEliminascrivimi se hai bisogno di qualsiasi cosa.
Bacio!