Non so esattamente cosa dire...
Per il momento il mio percorso sta procedento abbastanza bene, anche se oggi per merenda ho mangiato il the con 4 biscotti e un pezzo di pane e miele... TROPPO, lo so... ma non avendo fatto praticamente pranzo ( un grissino con una fetto di prosciutto crudo e un morso di carne) direi che non è poi così terribile, o sbaglio? Fatto sta che mi sento un schifo...anche se in 24h, grazie all'aerobica di ieri sera ho perso 1 chilo (probabilmete praticamente solo di liquidi), ma comunque è un chilo in meno!!!
Ho intenzione di rimediare alla mia debolezza con un pò di esercizi per conto mio e con una cena quasi nulla. per quanto mi sia possibile fare mangiando allo stesso tavolo dei miei...
Spero solo di non aver mandata all'aria con questa merenda il resto del lavoro...
Voi cosa fate quando avete fame o vi "lascite vincere dal cibo"? Come reagite?
Quali sono i vostri trucchetti per resistere? Ho davvero bisogno del vostro aiuto: di voi che potete capirmi, di voi che siete più esperte e probabilmente anche più forti di me...
Della mia scelta sono ormai sempre più convinta: voglio dimagrire, DEVO dimagrire ; voglio cambiare, DEVO cambiare!!!! Ho patito troppo per il mio fisico, voglio sentirmi bene con me stessa per stare bene anche con gli altri... quegli altri che spesso mi feriscono e che troppe volte mi hanno recato dolore...
Spero solo di farcela e di trovare sostegno in qualcuno...
Perfavore non lasciatemi sola,
Un abbraccio
Alena
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