Oggi sono andata dalla dietologa per il primo controllo è mi ha detto che sono stata brava e ho perso quello che dovevo perdere...il prossimo controllo il 10 giugno, tra un mesetto...
Ieri sono andata a Torino con la scuola tutto il giorno a visitare il museo del risorgimento e praticamente non ho mangiato (tranne 5 fragole e mezza arancia), resistendo alle tentazioni della focaccia genovese e del gelato di Grom...ce l'ho fatta anche se tutti mi continuavano a chidere "perchè non mangi?" e io rispondevo con un sorriso "domani ho il controllo dalla dietologa..." e sono stata ripagata per i miei sforzi...
Ho cominciato a vedere un programma su mtv "plain Jane" (sono solo al secondo episodio) e mi piace, vorrei anch'io una personal trainer come Louise Roe, che mi aiuti a migliorare nel carattere e nel look...un pò è quello che sto facendo con la psicologa: cercando di migliorare il mio carattere, superare i miei difetti...ma per quanto rigurda il look devo cercare di fare da me...
Nel week-end vado via, ma posterò presto di nuovo
un abbracio,
Alena
Seguita da una dietologa magari non cadrai in questo incubo, buon percorso! Io sono di Torino =) ma trasferita... stay strong.
RispondiEliminaLa dietologa sicuramente ti aiuterà nei tuoi obiettivi e ad essere costante :) comunque mi piace leggere di ragazze come te che seguono una dieta e non hanno fretta di perdere peso in fretta e con magari conseguenze negative... ti posso assicurare che cercare di ridurre drasticamente le calorie non serve a niente, è meglio ridurle lentamente perchè così il metabolismo non va in tilt. Sicuramente entro il 10 giugno avrai perso un bel po' di chili, quindi continua così...e se nel caso ti capitasse di mangiare troppo esci a fare attività fisica e vedrai che non succede niente.
RispondiEliminaComunque si! Ho sentito parlare eccome di questa "legge di attrazione", c'è questa specie di "legge" in cui tu devi desiderare tantissimo qualcosa allontanando tutti i pensieri negativi dentro di te e miracolosamente la vedi realizzarsi. Non so se quello di ieri sia stato un caso.. perchè davvero mi è sembrata una cosa stranissima. Non avevo pensieri negativi.
Penso sia un po' la stessa cosa con la dieta. I pensieri negativi sono l'essere tentate dai dolci, perchè se siamo decise su ciò che dobbiamo mangiare al resto non ci pensiamo. E' tutta questione di volontà.
Continua così! un abbraccio.